运动生理学(2019春)

随堂模式

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    随堂模式课程一般为每学期一轮次,课程每周更新,作业、考试有截止时间,由课程提供方老师、助教指导,课程完结,成绩由老师确认后,统一发放证书。

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    自主模式课程常年开放加入,课件全部开放,作业、考试无截止时间,有学堂在线招募选拔的助教指导,考核通过即可自动获得证书。

来自于: 北京体育大学 | 分类: 生命科学(230)

课程描述

运动生理学主要研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化规律,探讨人体运动能力发展和完善的机理,论证并确立科学的训练原则和训练方法,为合理地组织体育教学、指导运动训练,提供理论依据。

什么是认证证书?
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课程简介

本课程涵盖运动生理学基础篇和应用篇的主要内容,包括骨骼肌收缩的机理,肌肉收缩的形式、骨骼肌的肌纤维类型,运动对血容量、血细胞的影响,心血管机能的评价指标,运动对心血管系统的影响,呼吸机能的评价指标,运动中的合理呼吸,运动过程中能量供应特点,运动对内分泌机能的影响,神经对骨骼肌的调节与控制,运动技能的本质与形成过程,有氧、无氧工作能的影响因素、评价和训练方法,身体素质的概念与影响因素,运动过程中人体机能变化规律,高原训练,青少年生长发育特点与训练。

考核机制:在完整学习课程视频的前提下,章节习题的成绩为最终课程成绩,60分合格,85分优秀。

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课程章节

第一章 绪论
1.1 运动生理学概述
1.2 习题
第二章 骨骼肌
2.1 肌纤维的结构和兴奋收缩藕联
2.2 骨骼肌收缩形式
2.3 肌纤维类型与运动能力
2.4 肌电图的测试与应用
2.5 习题
第三章 血液
3.1 运动对血液的影响
3.2 习题
第四章 循环机能
4.1 心脏泵血功能评定
4.2 动脉血压的形成及运动的影响
4.3 静脉回心血量及其影响因素
4.4 心血管活动的调节
4.5 运动员心脏
4.6 安静和运动后脉搏和血压的测试
4.7 习题
第五章 呼吸机能
5.1 肺通气机能评价
5.2 氧离曲线及其影响因素
5.3 运动时的合理呼吸
5.4 习题
第六章 物质与能量代谢
6.1 运动与补糖,运动与减脂
6.2 人体运动时的能量供应与实例分析
6.3 习题
第七章 内分泌功能
7.1 主要内分泌腺及功能
7.2 三大内分泌功能轴与运动
7.3 习题
第八章 感觉与神经系统机能
8.1 感觉机能与运动
8.2 躯体运动的神经调控
8.3 习题
第九章 运动技能
9.1 影响运动技能形成与发展的因素
9.2 习题
第十章 有氧、无氧工作能力
10.1 最大摄氧量及影响因素
10.2 乳酸阈测试方法与应用
10.3 有氧、无氧工作能力的训练
10.4 最大摄氧量的测试与分析
10.5 Wingate无氧功率测试
10.6 习题
第十一章 身体素质
11.1 决定肌肉力量的生物学因素
11.2 速度素质的生理基础与训练
11.3 平衡、灵敏、柔韧素质
11.4 习题
第十二章 运动性疲劳
12.1 运动性疲劳的产生机理
12.2 运动性疲劳的评价方法
12.3 习题
第十三章 运动过程中人体机能变化规律
13.1 赛前状态与准备活动
13.2 进入工作状态
13.3 促进恢复的方法与手段
13.4 习题
第十四章 特殊环境与运动
14.1 高原训练
14.2 热环境与运动
14.3 习题
第十五章 年龄、性别与体育运动
15.1 儿童少年生长发育与体育运动
15.2 女性的生理特点与体育运动
15.3 衰老与运动
15.4 习题
期末考试
期末考试

授课教师

  • 周越 北京体育大学 运动人体科学学院 教授

    周越,博士,教授,博士生导师。北京体育大学运动人体科学学院运动生理学教研室主任。中国生理学会运动生理学专业委员会副主任委员。2017年北京市优秀教师。 现主要从事运动员机能评价与训练监控、运动对骨骼肌形态机能影响等方面的研究。主编教材《运动生理学》、《骨骼肌与运动》、《运动人体科学概论》等。

  • 汪军 北京体育大学 运动人体科学学院 副教授

    汪军,博士,副教授,北京体育大学运动人体科学学院运动生理学教研室。2013-2014年在英国Glasgow University访问学者一年。目前主要研究方向为运动与身体成分控制、运动与血液兴奋剂检测、运动训练提高身体机能的理论研究与应用。

  • 于亮 北京体育大学 运动人体科学学院 副教授

    于亮,博士,副教授。北京体育大学运动人体科学学院,北京高校第九届青年教师教学基本功比赛中,荣获理工A组一等奖。

  • 石丽君 北京体育大学 运动人体科学学院 教授

    石丽君,博士,教授,博士生导师。曾两次赴美国于加州大学洛杉矶分校(UCLA)和Loma Linda 大学医学中心访问学习,从事“心脑血管功能发育学“研究。目前主要研究方向为运动与心脑血管功能调控。主持完成国家自然科学基金、留学科技活动项目择优资助、教育部高等学校博士学科点专项科研基金、北京市优秀人才培养资助等课题。

  • 赵丽 北京体育大学 运动人体科学学院 教授

    赵丽,博士,北京体育大学运动人体科学学院运动生理教研室教授,博士生导师。目前从事运动与神经系统机能调控方面的研究工作,2010年入选“教育部新世纪优秀人才支持计划”。先后主持和参加多项国家级和省部级课题。共发表科研论文50余篇,多篇被SCI收录。主编和参编教材多部。

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常见问题

在学习该门课程时,有哪些要求?

已经学习过运动解剖学。

本课程所需的参考书有什么?

运动生理学,王瑞元、苏全生主编,北京:人民体育出版社,2011 运动生理学习题集,王瑞元、周越主编,北京:人民体育出版社,2014