音乐与健康(自主模式)

自主模式

  • 什么是随堂模式?

    随堂模式课程一般为每学期一轮次,课程每周更新,作业、考试有截止时间,由课程提供方老师、助教指导,课程完结,成绩由老师确认后,统一发放证书。

  • 什么是自主模式?

    自主模式课程常年开放加入,课件全部开放,作业、考试无截止时间,有学堂在线招募选拔的助教指导,考核通过即可自动获得证书。

来自于: 宁波大学 | 分类: 社科·法律(184)艺术·设计(161)其他(99)

课程描述

你想知道为什么歌唱家特别长寿的秘诀吗?听古典音乐能使你变得更聪明吗?失眠了怎么给自己开一剂音乐处方?欧阳修用了什么音乐方法治好了自己的忧郁症?音乐是日常生活中必不可少的心灵良药,而健康又是人生永恒的追求,这两者之间到底有哪些关联呢?本课程精心设计了音乐与健康、治疗、养生、音乐处方单等八个专题的内容,适合喜爱音乐和关注身心健康的人群。课程内容新颖、实用,讲授通俗易懂,师生互动自然而和谐,适合普通大众也适合全体大学生。

什么是认证证书?
免费学习
认证学习
名师签名
实名认证
权威性
纸质证书
付费购买
免费赠送

课程简介

你想知道为什么歌唱家特别长寿的秘诀吗?听古典音乐能使你变得更聪明吗?失眠了怎么给自己开一剂音乐处方?欧阳修用了什么音乐方法治好了自己的忧郁症?音乐是日常生活中必不可少的心灵良药,而健康又是人生永恒的追求,这两者之间到底有哪些关联呢?本课程精心设计了音乐与健康、治疗、养生、音乐处方单等八个专题的内容,适合喜爱音乐和关注身心健康的人群。课程内容新颖、实用,讲授通俗易懂,师生互动自然而和谐,适合普通大众也适合全体大学生。

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课程章节

1 音乐与健康
1.1 导论
1.2 音乐的“语言”
1.3 音乐的功能
1.4 音乐养生的科学原理
1.5 章节测试
2 中国古代的音乐养生
2.1 中国传统音乐养生的思想渊源
2.2 黄帝内经与音乐养生—中国传统音乐养生的文化机理
2.3 古琴与音乐养生
2.4 中国传统养生音乐曲目推荐
2.5 章节测试
3 西方的音乐治疗
3.1 什么是音乐治疗
3.2 音乐治疗历史和现状
3.3 实例1 引导想象音乐疗法(gim)
3.4 实例2 奥尔夫音乐治疗法
3.5 章节测试
4 音乐的处方单——(如何多角度体验音乐)
4.1 听
4.2 唱
4.3 奏
4.4 画
4.5 演
4.6 动
4.7 章节测试
5 音乐家们的音乐处方单
5.1 “交响乐之父”海顿——获取幸福的榜样
5.2 “音乐神童”莫扎特——万应的灵药
5.3 “乐圣”贝多芬——那一剂强心针
5.4 “钢琴诗人”肖邦——拯救人生
5.5 章节测试
6 生活中的实用音乐处方单
6.1 大学生的音乐处方单1——失眠 空气吉他减压法 大自然疗养身心法
6.2 大学生的音乐处方单2——自我无意义声音放松法 太极运动健身法 失恋转换情绪三部曲
6.3 老年人的音乐处方单
6.4 无处不在的音乐——快乐的杯子歌
6.5 音乐一天——如何设计一日三餐的音乐
6.6 章节测试
7 名人的音乐养生
7.1 罗西尼的音乐厨房——音乐大师的长寿之道
7.2 “老顽童”曹鹏——指挥大师“心不老,春常在”的音乐人生
7.3 钱学森伉俪——科学与艺术的琴瑟和鸣
7.4 “琴怪”林元宁——宁波钢琴奶奶童心未泯的晚年生活
7.5 “东方百灵鸟”胡晓平——歌唱家“越唱越年轻”的保养秘诀
7.6 章节测试
8 音乐与胎教
8.1 莫扎特效应——音乐会让你更聪明吗?
8.2 音乐与右脑开发
8.3 如何进行孕期的胎教
8.4 经典胎教音乐曲目推荐
8.5 章节测试
背景音乐下载
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授课教师

  • 王蕾宁波大学 音乐学院

    王 蕾, 浙江宁波人, 宁波大学音乐学院院长助理 美国哥伦比亚大学访问学者,长期从事音乐欣赏,音乐教学法,音乐治疗等方面的教学,多年来一直致力于推广经典音乐的普及化和生活化,她也被誉为是宁波大学最快乐的“杯子”老师,授课风格激情幽默,师生互动积极自然。曾荣获多项省市级教学奖项,曾荣获首届宁波大学最美导师,浙江省高校微课教学比赛一等奖,浙江省高校青年教师教学技能大赛特等奖,浙江省教育系统“三育人”先进个人,宁波市优秀教师,王宽诚育才奖等。2016年所授课程《音乐与健康》荣获全国优课联盟品牌mooc课程,全国选课人数突破一万人。

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常见问题

是否有教科书?是否有主要教材?

目前无教科书,只有参考书,近期教材将会出版。主要教材是《音乐治疗导论》,高天编著,世界图书出版公司,2008年。