• 运动生理学

    周越
    • 周越教授 北京体育大学运动人体科学学院
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    • 7已更新至第2章

    简介 本课程涵盖运动生理学基础篇和应用篇的主要内容,包括骨骼肌收缩的机理,肌肉收缩的形式、骨骼肌的肌纤维类型,运动对血容量、血细胞的影响,心血管机能的评价指标,运动对心血管系统的影响,呼吸机能的评价指标,运动中的合理呼吸,运动过程中能量供应特点,运动对内分泌机能的影响,神经对骨骼肌的调节与控制,运动技能的本质与形成过程,有氧、无氧工作能的影响因素、评价和训练方法,身体素质的概念与影响因素,运动过程中人体机能变化规律,高原训练,青少年生长发育特点与训练。 考核机制:在完整学习课程视频的前提下,章节习题的成绩为最终课程成绩,60分合格,85分优秀。

    章节第一章 绪论 第二章 骨骼肌 第三章 血液 第四章 循环机能 第五章 呼吸机能 第六章 物质与能量代谢 第七章 内分泌功能 第八章 感觉与神经系统机能 第九章 运动技能 第十章 有氧、无氧工作能力 第十一章 身体素质 第十二章 运动性疲劳 第十三章 运动过程中人体机能变化规律 第十四章 特殊环境与运动 第十五章 年龄、性别与体育运动

  • 排球

    随堂模式 医学·健康学科
    孙平
    • 孙平教授 北京体育大学教育学院
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    • 7已更新至第1章

    简介该排球慕课包含排球运动基本技术,如发球技术(下手发球、上手发球、跳发球),垫球技术(正面双手垫球、背垫球),传球技术(正面双手传球、背传球、跳传球),扣球技术(4号位扣球、2号位扣球、3号位扣球),拦网技术(单人拦网、双人拦网);排球运动基本战术,如接发球防守战术,接扣球防守战术,进攻战术,排球比赛主要规则,以及基本技术和战术的练习方法。通过网络学习,以及自主练习,约上伙伴就可以进行排球,享受排球运动乐趣。排球慕课还介绍了排球运动的发展概况,以及世界排球运动发展及中国女排的辉煌。还包括排球教学步骤及方法,使得同学们可以指导帮助别人学习排球技战术。

    章节第一章 简单排球比赛学习 第二章 6人完整排球比赛学习 第三章 组织进攻的排球比赛学习 第四章 排球防守技战术学习 第五章 “四二”配备组织进攻的排球比赛学习 第六章 排球比赛、教学、裁判、竞赛能力培养

  • 运动心理学

    张力为
    • 张力为教授 北京体育大学心理学院
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    简介 本课程分为9章,分别阐述运动心理学绪论、运动活动的动机、唤醒、焦虑与运动表现、运动员的智力与人格、运动活动的感知过程、运动活动的注意状态、 运动活动的记忆与思维过程、心理技能训练、比赛的心理准备与心理调节问题。本课程的教学目标是使学生掌握运动心理学的基本概念、基本理论,深刻理解竞技运动中的心理活动规律,培养学生从心理学角度分析与解决运动训练和竞赛中实际问题的能力。 考核机制:在完整学习课程视频的前提下,章节习题的成绩为最终课程成绩,60分合格,85分优秀。

    章节第一章 运动心理学绪论 第二章 运动活动的动机 第三章 唤醒、焦虑与运动表现 第四章 运动员的智力与人格 第五章 运动活动的感知过程 第六章 运动活动的记忆与思维过程 第七章 运动活动的注意状态 第八章 心理技能训练 第九章 比赛的心理准备与心理调节